Blog

Večera hrá dôležitú úlohu pri chudnutí. Mnoho ľudí si ju buď úplne odopiera, alebo zje najviac večer. Ani jedno nie je ideálne. Ak chcete schudnúť ...

Spaľovače tukov sú obľúbené výživové doplnky, ale samy o sebe nezaručujú výsledky. Ak ich chcete využívať naplno, nestačí ich užívať pravidelne – č...

Srvátkový proteín a jeho vplyv na rast svalov, chudnutie a zdravie – je jedným z najpopulárnejších doplnkov stravy na svete – nie náhodou. Či už cv...

Začínate cvičiť a premýšľate, aké doplnky stravy naozaj potrebujete? V dnešnej záplave produktov sa ľahko stratíte. Preto vám prinášame prehľad o t...

L-carnitine is one of the most commonly used nutritional supplements to support fat burning and increase energy. But many ask: Is carnitine safe?Th...

Srvátka a srvátkový proteín sú pojmy, ktoré si mnohí mýlia. Hoci spolu úzko súvisia, nie sú to isté. Ak vás zaujíma zdravá strava, chudnutie alebo ...

Tribulus terrestris, tiež známy ako kotvičník zemný, je rastlina, ktorá si v posledných rokoch získala veľkú pozornosť vo svete výživových doplnkov...

Pikolinát chrómu pomáha pri chudnutí, a preto je jednou z obľúbených zložiek vo výživových doplnkoch - na chudnutie a reguláciu chuti do jedla. Nie...

Spaľovanie tukov je termín, ktorý často počúvame v súvislosti so zdravým životným štýlom. Výživové doplnky, tréningové plány a reklamy na jedlá s e...

Cvičenie s vyprázdňovaním je jednou z často diskutovaných stratégií na chudnutie. Mnoho ľudí verí, že tréning bez jedla v žalúdku pomáha rýchlejšie...

Spaľovače tukov môžu byť užitočnou pomôckou pri chudnutí, ale iba ak sú správne vybrané a používané v súlade s cieľom, typom príslušenstva a životn...

Začať chudnúť nie je až také ťažké – rozhodnutie sa často urobí rýchlo. Prvých pár dní je plných nadšenia, plánovania a disciplíny. Skutočná výzva ...